预防癫痫病要多加锻炼

多锻炼，身体棒。《印度快报》9月5日报道的一项新研究发现，除了增强心肺功能等众所周知的好处，经常锻炼身体还能保护神经系统，预防癫痫等疾病。

瑞典哥德堡大学的研究人员，对117万名该国居民进行了长达25年的调查。受试者在18岁左右时，接受一次全面的心血管健康状况、身体素质等方面的评估，随后，每隔几年进行一次癫痫患病风险的评定。在追踪随访期内，总共有6796人罹患癫痫。进一步统计结果显示，与很少参加体育活动、身体素质差的人相比，经常参加体育锻炼、身体素质好的人患癫痫的风险降低约79%。在考虑了遗传因素和创伤性脑损伤、慢性病等因素之后，这一结论仍然成立，且在男性受试者中关联更加显着。

发表在《神经病学期刊》上的这项研究成果表示，癫痫是一种反复发作的脑部疾病，可能导致残疾，严重时危及生命。而体育锻炼一方面能促进全身的血液循环和新陈代谢，进而对对大脑起到良好的保护作用，使大脑变得更“结实”；另一方面，越早养成锻炼的好习惯，身体底子越好，进入中老年后整体健康状况也会更好。

长沙消防专科医院医师指出，大家在平时要多了解癫痫病的预防知识，多加锻炼对身体的好处非常的多。但是癫痫患者的话不要太过于劳累。以免导致癫痫突然发作，也要注意平时的饮食。