癫痫患者能够吃肉吗？

患者提问：

医生您好！我是一个癫痫患者，今年19岁，患有癫痫已经有1年多了。自从患上癫痫后，我的生活就变得越来越没有滋味了。老妈说这个肉不能吃，那个肉也不能吃。没有办法，老妈天天给我烧鱼补充营养。天天吃鱼，我都快变成鱼了！现在见到鱼都想吐。医生，癫痫病人到底能够吃些什么呀？要是这个也不能吃，那个也不能吃，我真的很受不了。

医师详解：

您好！感谢您的留言提问！

您所关心的问题是癫痫病人的饮食该怎么吃？要吃些什么？这个问题我们曾经也给大家都介绍过。看您的描述，您的母亲怕是有点过于紧张了。

首先，总的原则上来说，癫痫病人是不需要特殊的食谱的。从这个总的原则上，我们就可以看出，癫痫病人是不需要特别的忌口的。那么这是不是意味着患者可以任由自己的喜好想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃呢？事实情况当然不是这样。虽然癫痫患者不需要特别食谱，也不需要特别的忌口，但是什么可以多吃什么要少吃，这还是要患者注意的。

下面我们就具体来谈谈哪些东西癫痫患者可多吃，哪些要少吃？

一、多吃富含蛋白质的食品。

不论是否患有疾病每天补充足够的蛋白质都是非常有必要的。癫痫患者与普通人对蛋白质的要求没有差别。充足的蛋白质摄取有利于身体的康复。富含蛋白质的食品有牛奶、蛋类、豆制品、鱼、肉等。

二、多吃富含钙镁的食品。

癫痫患者由于经常性的癫痫发作和长期服用一些抗癫痫药品会导致体内缺乏钙和镁。所以日常饮食中可以适当的补充钙镁元素。含钙多的食品有牛奶、豆制品、各种坚果等。含镁多的食品有小米、玉米、豆类、蔬菜等。

三、少吃能够诱发癫痫的发物。

羊肉、狗肉、鲤鱼等都是发物不宜多吃。这些食材并非是绝对禁止食用，只是要求患者要少吃。

四、少吃辛辣刺激性食品。

辛辣刺激性食品和发物类似都有可能诱发癫痫。所以患者平时要少吃。这些食品有胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等。同时烈酒和含有咖啡因的饮品也带有很大的刺激性同样要少碰。

五、少吃甜食。

研究发现一次性大量进食甜食会增大癫痫发作的机率。所以平时不可贪食甜食。

六、少吃盐保持饮食清淡。

人体内的钠离子在短时间内骤增会导致神经元过度放电诱发癫痫。所以癫痫患者平时的饮食一定要保持清淡，不要贪图重口味。

七、适当饮水。

这里我们说的是适当饮水。所以就要求患者不要一次性饮水过量。因为饮水过量会导致大脑调控人体水平衡的工作负担加重可诱发癫痫。所以患者平时饮水要有节制。

这些就是我们为您梳理的癫痫患者的日常饮食方面的注意点。虽然看上去很多，但是做起来并不困难。您可以和您的母亲一起学习了解癫痫患者的饮食应该如何吃。这样您就不会因为每天都要为吃鱼而烦恼了。

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