怎么才能预防癫痫病发作

   只要癫痫一天没被彻底控制治愈，患者就一天没有安宁的日子。癫痫给患者带来的伤害会让患者心里一直有根刺，担心不知道什么时候癫痫就会发作，这样就会吃不好睡不好的，长期以来会导致身体变坏，也会有心里疾病，所以要彻底治好癫痫病，预防癫痫的发作是很重要的事情。那么怎么做才能有效的预防癫痫发作呢？

   1、治疗的同时要保证充足的睡眠：睡眠不足是一个常见的诱发因素。因此癫痫患者不能够熬夜，应该做到早睡早起，并且还要养成午休的习惯。

   2、避免感冒发热：现在到了秋季，气候变得寒冷，人们会出现感冒的发烧的症状，这是小儿是诱发癫痫发作的因素，特别是高热惊厥。因此癫痫患者以及幼儿要注意冬季保暖。

   3、避免感觉刺激：视觉刺激、听觉刺激、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等，均可成为诱发因素。对于癫痫病人，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。

   4、避免情绪波动或障碍：在癫痫发作的诱因中研究发现精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等不良情绪可促使癫痫发作。所以癫痫患者应该注意精神上的保养，及时对不良情绪做相关的疏导。

   5、注意饮食健康：癫痫患者在饮食方面是有讲究的，不良的饮食习惯可能会诱发癫痫发作，饱餐或饥饿、一次性大量饮水喝浓茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。因此癫痫患者在注意一日三餐营养均衡的同时，还要知道哪些该吃那些不该吃。

   湖南癫痫病医院医师指出，想不用日日担心癫痫的突然发作做好的办法就是彻底治愈癫痫，让癫痫不在复发，那么怎么才能彻底的治好癫痫呢？点击我院的在线医师，了解我院的先进的癫痫治疗方法，如果你给我们一个信心，我们便还你一个健康。